Проводя анализ наиболее встречающихся офисных заболеваний, сайт telegraf.by составил рейтинг десяти самых  опасных болезней, подстерегающих сотрудников офисов. На последнем месте рейтинга находится болезнь, связанная с обильным скоплением пыли в офисах, которая может спровоцировать заболевания органов дыхания. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют регулярно делать влажную уборку в офисе, поскольку пыль опасна  еще и наличием в ней микробов, вредных для здоровья. 

Нередко сотрудникам офисов, помимо сидения за компьютером приходится исполнять роль грузчиков: что-то занести-отнести, поменять местами мебель, сдвинуть в сторону оборудование и т.д., а это может спровоцировать болезни спины, которым в рейтинге отведено 9 место. Самым надежным способом защиты будет реальная оценка своих сил. Поднимаясь выше по ступенькам рейтинга, приближаемся к проблеме, связанной со снижением остроты зрения, которая возникает из-за продолжительного сидения сотрудника офиса за монитором компьютера. Необходимо в течение дня делать паузы, чтобы глаза хоть немного отдыхали.

Микробы, несущие риск заражения какими-либо неприятными заболеваниями, таятся не только в пыли, но и на клавиатуре и мыши, поэтому американские медики настоятельно рекомендуют тщательно промывать это оборудование хотя бы раз в полгода. Однако, рабочее место опасно не только из-за микробов, но и из-за неправильного расположения мебели, кресел, оргтехники. Если расстановка неудобна, то в течение рабочего дня, руки, шея, плечи сильно затекают, устают и в итоге, работник чувствует себя изможденным. Эти две проблемы занимают седьмое и шестое место среди офисных болезней.

К сожалению, работа в офисе не позволяет сотрудникам быть неприступными, как Ватикан, перед болезнью. Это подтверждает рейтинг офисных заболеваний и его пятая ступень. Здесь на пятом месте находится особая форма артрита, так называемый синдром «туннельного запястного канала», который развивается у сотрудников, часто держащихся за мышку. Четвертая позиция отдана непреодолимой сонливости, спутнице практически каждого служащего. Чтобы хоть как-то облегчить ситуацию врачи советуют ложиться спать пораньше, и чаще бывать на свежем воздухе. Последний совет применим и к третьему месту, на котором утвердилась коварная мигрень. Головные боли, по мнению медиков,  возникают у сотрудников из-за мерцающего дневного освещения и отекшей шеи.

На втором месте находится болезнь от постоянного сидения на одном месте. Замедленный кровоток способствует развитию тромбозов ног и легких, а это может спровоцировать инсульт. И первую позицию прочно заняла проблема, от которой не застрахован ни один сотрудник – проблема ожирения. Работа в офисе малоподвижна, поэтому расход энергии минимальный, в этом случае, как и в случае с тромбозом, медики советуют ежедневно совершать двухчасовые пешие прогулки.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы здесь: Home Медицина и здоровье Каким болезням подвержен офисный сотрудник

© 2011—2018 spectehnika74.ru. Все права защищены.

При копировании материалов ссылка на сайт spectehnika74.ru обязательна